運動不足解消！！今日の運動メニュー　3/26

１分間　プレス
３０秒　休憩
１分間　足上げ
３０秒　休憩
１分間　バーピー
３０秒　休憩
x ２セット

時間が指定されている運動メニュー。
指定時間、
動き続けることを意識してください。