運動不足解消!!今日の運動メニュー 3/26

1分間 プレス
30秒 休憩
1分間 足上げ
30秒 休憩
1分間 バーピー
30秒 休憩
x 2セット

時間が指定されている運動メニュー。
指定時間、
動き続けることを意識してください。