小学校にて「二重とびマスター」特別講座

今日は、西秋留小学校3年生に向けて、「二重とび」をマスターするための特別講座を行ってきました。 ウォーミングアップで体を温めてから 縄跳び後ろ跳び、前跳びを色々な方法で跳んでいきます。 ゆっくり跳んだり、早く跳んだり、リ […]

5月中は特別無料クラス開催します

緊急事態宣言の延長が決まりました。 学校体育館も使うことができません。 そこで、二重とびマスター通常クラスは5月いっぱいはお休みになります。 その代わり!! 秋留台公園にて誰でも参加できる無料クラスを開催いたします。 期 […]

今週の教室メニュー 4/13~15

二重とびマスターの教室で実施した運動メニューを公開します。 ジョイントローテーション ・ジャンピングジャック10回・手を前から上へジャンピングジャック10回・首のストレッチ・腕まわし・手首のストレッチ・前屈から上に伸びる […]

今週の教室メニュー(4/6~8)

今週、教室でやったメニューを共有したいと思います。小学生向けクラスです。このメニューをおうちでやることはなかなか難しいとは思いますが、こんなことをやってるんだ~という参考にしていただければ。 ①ウォーミングアップ 軽くラ […]

四月からの二重とびマスター

早いもので、卒業式シーズンも過ぎ、桜もほぼ散ってしまいましたね。 二重とびマスターの教室も来週から、新年度です。 火曜日 17時~ 多西小学校体育館水曜日 17時~ 南秋留小学校体育館木曜日 17時~ 西秋留小学校体育館 […]

今週で、2020年度の教室も終了です

2020年度の教室も今週で終了です。 今年度は、コロナで始まりコロナで終わる。。。と言ってもいいくらいコロナに振り回された年になりました。 去年の3月はじめ。突然発令された緊急事態宣言。学校もお休みになり、家にこもってし […]

教室ではどんなことをやっているの?

あきる野市で開催している「二重とびマスター」。 2014年からスタートして、今年で8年目になります。最初は、小学生専門だったけど、メンバーが大きくなるにつれ、「中学生クラス」もできて、さらにメンバーの保護者の方まで参加し […]