今週の教室メニュー 4/13~15

二重とびマスターの教室で実施した運動メニューを公開します。 ジョイントローテーション ・ジャンピングジャック10回・手を前から上へジャンピングジャック10回・首のストレッチ・腕まわし・手首のストレッチ・前屈から上に伸びる […]

今週の教室メニュー(4/6~8)

今週、教室でやったメニューを共有したいと思います。小学生向けクラスです。このメニューをおうちでやることはなかなか難しいとは思いますが、こんなことをやってるんだ~という参考にしていただければ。 ①ウォーミングアップ 軽くラ […]

四月からの二重とびマスター

早いもので、卒業式シーズンも過ぎ、桜もほぼ散ってしまいましたね。 二重とびマスターの教室も来週から、新年度です。 火曜日 17時~ 多西小学校体育館水曜日 17時~ 南秋留小学校体育館木曜日 17時~ 西秋留小学校体育館 […]