2021年4月

二重とびマスターの教室で実施した運動メニューを公開します。 ジョイントローテーション ・ジャンピングジャック１０回・手を前から上へジャンピングジャック１０回・首のストレッチ・腕まわし・手首のストレッチ・前屈から上に伸びる […]

今週、教室でやったメニューを共有したいと思います。小学生向けクラスです。このメニューをおうちでやることはなかなか難しいとは思いますが、こんなことをやってるんだ～という参考にしていただければ。 ①ウォーミングアップ 軽くラ […]

早いもので、卒業式シーズンも過ぎ、桜もほぼ散ってしまいましたね。 二重とびマスターの教室も来週から、新年度です。 火曜日　１７時～　多西小学校体育館水曜日　１７時～　南秋留小学校体育館木曜日　１７時～　西秋留小学校体育館 […]