子どもたちの体力低下が
深刻な問題になっています

子ども達へ体を動かすことの楽しみを伝え、
基礎体力をつける機会を提供します

今日運動

calendar_today

・週末、どちらか1日休み
・2日連続で、同じメニュー
好きな方を選択してください。

12回 スクワット
テンポ3131
スタートは立った状態
3秒で下がる
下で1秒
3秒かけてゆっくり上がる
立った状態で1秒

30秒 腹筋
x 3セット

時間・回数に合わせて、スクワットはテンポの指定があります。
休憩等、うまく活用しながら取り組んでください。

バックナンバー

基礎運動能力を向上

基礎運動能力を向上させると・・・

どのスポーツをやっても上手くできるようになるのはもちろん、
学習能力の向上・精神の安定・将来的な健康維持につながります。
また、ケガをしにくい体になり、病気に打ち勝つ力が養われます

基礎運動能力を向上

お子さまの才能を伸ばしたい
お母さまへ

基礎運動能力がしっかりと確立できれば、
子どもたちはあらゆる場面で自然と才能を発揮していきます。
今こそ、お子さまの才能を伸ばすための基礎を
しっかりとつけてあげましょう。

基礎運動能力とは

日本こども運動協会の取り組み

クラウドファンディング準備中

世界中8歳二重とび
できるようになってほしい!!

子どもが運動を「苦手」だと思ってしまう、初めのターニングポイントは「二重とび」にあります。二重とびができるようになることで「体を動かすことって楽しい!!」「私にもできるんだ!!」という小さな成功体験を経験してもらいたいのです。
だから、私たちは世界中の8歳に二重とびを指導しに行きます!!

準備中

DUM子ども運動教室

DUM子ども運動教室の開催

日本全国に、基礎運動能力を養成する運動教室を開講します。
この教室を続けると、子ども達は運動や身体を動かすことが、すごく好きになります。
いろいろな動きを効果的に体験することで、子どもたちの身体能力がどんどん上がってきます。

詳しくはこちら

運動教室指導者養成講座

運動教室指導者養成講座

お父さん、お母さんが近所のお子様を集めて教室を開講できる講座を開講します。運動の方法から、指導の方法・集客の方法まで基礎から学べるので、「子どもに教える、なんてできるのかしら?」と不安な初めての方でも安心。

詳しくはこちら

二重とびができるようになる9日集中講座

二重とびができるようになる
9日集中講座

動画付きメールによる「二重とびができるようになる」ことに特化した講座。指導内容に従って練習したのに、9日でできるようにならなかった場合には返金可!!

詳しくはこちら

小学校や地域のイベントでの講習会の実施

小学校や地域のイベントでの
講習会の実施

「縄跳び講習会」や「基礎運動能力養成講座」など、ご要望に応じた講習会を実施いたします。

詳しくはこちら

今週の教室メニュー(4/6~8)

今週、教室でやったメニューを共有したいと思います。小学生向けクラスです。このメニューをおうちでやることはなかなか難しいとは思いますが、こんなことをやってるんだ~という参考にしていただければ。 ①ウォーミングアップ 軽くラ […]

四月からの二重とびマスター

早いもので、卒業式シーズンも過ぎ、桜もほぼ散ってしまいましたね。 二重とびマスターの教室も来週から、新年度です。 火曜日 17時~ 多西小学校体育館水曜日 17時~ 南秋留小学校体育館木曜日 17時~ 西秋留小学校体育館 […]

今週で、2020年度の教室も終了です

2020年度の教室も今週で終了です。 今年度は、コロナで始まりコロナで終わる。。。と言ってもいいくらいコロナに振り回された年になりました。 去年の3月はじめ。突然発令された緊急事態宣言。学校もお休みになり、家にこもってし […]

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